什么果皮能美容
2025-04-30 21:48:51
风吹过的记忆
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市面上很多水果的皮对皮肤有好处，比如柠檬、草莓、猕猴桃、樱桃、芒果、木瓜、西红柿等，均富含维生素C和维生素E，不仅可以补充水分，还可以促进表皮皮肤色素代谢，起到美白作用。
柠檬皮：
柠檬皮含有丰富的维生素C，可以防止皮肤中的色素沉淀，同时还可以分解皮肤中的黑色素，起到美白的效果。
草莓皮：
草莓皮富含维生素C，可促进胶原纤维生成，令肌肤光滑有弹性。
猕猴桃皮：
猕猴桃皮含有丰富的维生素C，可以干扰黑色素的生成，防止色素沉着，保持皮肤白皙，帮助去除皮肤上的雀斑。
樱桃皮：
樱桃皮能滋润美白皮肤，抑制黑色素形成。
芒果皮：
芒果皮可以美化肌肤，芒果中含有大量的维生素，经常食用芒果可以起到滋润肌肤的作用。
木瓜皮：
木瓜皮中含有丰富的维生素C，经常吃木瓜皮可以起到美白防皱等功效。
西红柿皮：
西红柿皮不仅可以美白还可以抗衰老，西红柿的番茄素防止身体老化，是防晒佳品，西红柿可以防止皮肤胶原被破坏，皮肤胶原可以保持皮肤的紧致，番茄素可以防止胶原被紫外线破坏，能阻止DNA及胶原被破坏。
想要皮肤好还应该养成良好的卫生以及生活习惯，不熬夜，不要抽烟。
