海南体考篮球怎么考的
2025-05-05 13:43:14
吕老师
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海南体考篮球考试主要分为 A测验和 B测验两部分，具体规则如下：
一、A测验（2025年最新规则）
测试方法
- 考生从球场右侧边线中点开始，以右手运球上篮，同时开始计时；
- 投中后需以右手运至左侧边线中点，再折转换左手运球上篮，最后回到原起点，全程约1分钟。
评分标准
- 达标：
按计时成绩评分，满分12分；
- 技评：动作规范、协调，可额外获得3分（共15分）。
二、B测验（2022年经典规则）
测试方法
- 以篮球投影中心为圆心，以罚球线距离为半径画弧；
- 考生在弧线处跳投并开始计时，需连续完成两次跳投（左右手各一次）后返回起点，全程约1分钟。
评分标准
- 达标：
按投中次数计分，每投中一次得4分，满分12分；
- 技评：动作连贯、协调，可额外获得3分（共15分）。
三、其他注意事项
器材要求
- 使用标准篮球（男生7号/女生6号），球内气压需符合竞赛标准。
考试流程
- 每名考生有两次测试机会，以最佳成绩计入最终成绩；
- 两次测试间隔不超过3分钟。
违规处理
- 投篮时需单手低手上篮，若触线或带球跑动则判无效。
建议考生在备考时结合A、B测验要求进行针对性训练，注重动作规范性与节奏感，以提升考试表现。
