硬拉的比赛如何算成绩
2025-05-07 13:57:23
风雨同舟
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硬拉比赛成绩的计算主要基于运动员的体重系数和实际完成的硬拉重量，具体规则如下：
成绩计算公式
硬拉成绩 = 硬拉重量 × 体重系数
体重系数越小（即体重越轻），在相同硬拉重量下排名越靠前。
体重系数标准
- 分类参考：
根据体重和硬拉1RM（一次最大重量）成绩划分水平，例如：
- 体重60公斤者，100公斤硬拉为优秀成绩；
- 体重100公斤者，100公斤硬拉为合格成绩。
比赛规则说明
- 成绩以单次硬拉最高重量为准，不累计多轮次数；
- 若存在相同重量，体重系数更优者排名靠前。
总结：
硬拉成绩通过“重量×体重系数”综合评定，强调相对表现而非绝对重量，确保公平性。
