2025-03-26 20:18:53
精选答案
10×4往返跑比100米跑难。
因为10×4往返跑是一项接力赛跑项目，需要跑手在疲劳的情况下完成多次交接，需要更高的耐力和协调能力。而100米跑只需要短时间内爆发力和速度即可完成，相对来说难度较低。此外，10×4往返跑还需要考虑队友之间的配合和交接技巧，需要更高的团队协作能力。不同的运动项目难度因素不同，需要根据自身的体质和技能特点选择适合自己的运动项目。同时，通过不断的训练和提高，可以提高自己在各项运动项目中的表现水平。
2025-03-26 20:18:53
其他答案
10*4往返跑更难，难得不是距离是规则，一不留神容易犯规。
⑴取放木块时，脚不要越过S1和S2线。
⑵放木块时不得有抛扔动作，木块须放在S1和S2外30CM横线内。
⑶一定要紧紧抓牢木块，若中途掉落需放回原处重新拿取。
此外，平时还可以采取跳绳、跳台阶等方法提高腿部爆发力，千里之行始于足下，练起来吧
