艺考体测初试考什么
2025-05-04 21:23:20
求职指导郭老师
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艺考体测初试的内容因考试类型和地区差异略有不同，但主要包含以下核心项目：
一、身体素质测试（必考项目）
100米跑
考查速度与爆发力，优秀考生通常需在11秒左右完成。
立定跳远
评估弹跳力、协调性和爆发力，男生一般需跳出8米以上，女生约6米。
原地推铅球
测试上肢力量与爆发力，男生需掷出7.26公斤铅球，女生4公斤。
二、专项技术测试（选考项目）
考生需从田径（除100米、800米）、球类（篮球/排球/足球/乒乓球）、体操/武术、游泳等类别中选择1-2项：
田径类：
200米/400米/1500米跑。
球类：篮球运球绕杆、排球垫球、足球颠球等。
体操/武术：如体操预摆分腿腾越、武术套路。
游泳类：100米蛙泳/蝶泳等4种泳式。
三、其他注意事项
测试标准：
- 100米跑：11秒左右为优秀水平；
- 立定跳远：男生8米以上，女生6米以上；
- 推铅球：男生7.26公斤，女生4公斤；
- 专项技术项目需达到专业级动作规范。
评分细则：
- 身体素质项目按时间/距离评分；
- 专项技术项目根据动作完成质量、规范性及完成度评分。
竞赛加分：
参加省级及以上体育竞赛获奖可获额外分数（如10-50分）。
四、示例项目组合（部分高校可能包含）
田径+篮球：200米跑+篮球运球绕杆；
体操+游泳：体操预摆分腿腾越+100米蛙泳；
武术+球类：武术套路+足球颠球等。
建议考生结合自身特长和高校招生简章要求，选择最适合的测试项目，并提前进行针对性训练。
