初中生如何吃蛋白粉减肥
2025-05-11 01:02:46
智启星辰
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对于初中生而言，不建议吃蛋白粉来减肥，原因如下：
影响健康：
身体比较肥胖的初中生，吃蛋白粉有可能会影响到身体健康，有可能会导致血糖升高或者高胆固醇、高血压等。
没有科学依据：
蛋白粉并不能帮助减肥，也没有科学依据。
减肥的关键还是管住嘴，迈开腿，一定要坚持体育锻炼，每天坚持锻炼四十分钟以上，能够达到燃烧脂肪的作用。
