浙江中考体考怎么考
2025-05-11 12:01:53
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浙江中考体育考试采用“6选2”模式，共分体能测试、专项测试和面试三个环节，具体如下：
一、考试流程
体能测试
- 必测项目：
1000米跑（男）、800米跑（女）
- 选测项目：考生从以下6项中任选2项（每类限选1项）：
- 跳跃类：立定跳远、跳绳（1分钟）
- 力量类：掷实心球（2千克）、引体向上（男）/仰卧起坐（女，1分钟）
- 耐力类：1000米跑（男）、800米跑（女）/100米游泳
- 考试次数：每类项目提供2次考试机会，以最好成绩计入总分。
专项测试
- 根据选测项目进行实际操作考核，如足球运球绕杆射门、篮球运球上篮等。
面试环节
- 考官评估考生的体育素养、运动技能及团队协作能力。
二、计分规则
总分：
30分，每类项目满分10分，取每类最佳成绩。- 项目调整：2025年取消乒乓球对墙打，新增足球绕杆射门。
三、注意事项
备考建议：注重体能训练，合理饮食（多补碳水、少油腻），保证充足睡眠（7小时以上），并做好心理调适。- 时间安排：第一轮考试通常在3月中下旬，第二轮在4月进行。
以上信息综合自2023-2025年浙江省教育考试院及各地官方发布的最新政策文件。
